Técnicas de Relaxamento e Mindfulness

Nos dias 18 e 19 de março, os colaboradores da Obra do Padre Américo nos Açores irão ter uma formação sobre as Técnicas de Relaxamento e Mindfulness. Pretende-se dar a conhecer aos trabalhadores os benefícios que a prática de relaxamento traz para o bem-estar físico e psicológico, bem como, o que é o Mindfulness e como a sua prática também promove o relaxamento e o bem-estar. Uma palavra de agradecimento à Lapsis – Açores pelo apoio prestado.